冻疮是冬季高发的一种皮肤疾病,尤其是身体比较薄弱的地方,如手部、脚部、耳部等地方,气温回暖后会愈合,但此病特别折磨人,产生一年后年年都会产生,所以日常我们一定要做好预防工作。那怎么做可以预防冻疮反复 呢?对于这个问题,下面一起来了解一下。
一、注意保暖
冬季天气比较冷,我们出门时一定要做好保暖工作,尤其是特别容易产生冻疮的地方,如手部、脚部、耳部等地方。
二、经常泡脚
泡脚可以促进血液循环,减少冻疮的产生,也可在锻炼我们的血管收缩和扩张能力。切记泡脚时不要一下子接触特别热的水,可以慢慢加入热水比较好。
三、避免潮湿
居住的环境一定要经常开窗通风,保持环境的干净整洁及干燥,避免过于潮湿。另外我们每天穿的鞋子尽量轮换着穿,不要天天穿一又,这会造成鞋子特别潮湿,尤其是汗脚。
四、经常按摩
冻疮一般因为血管血液不通畅所导致,在温度较低的地方我们可以使用摩擦或按摩的方式来加热,让血液变的通畅起来,有预防冻疮的效果。