脱发严重，防治方法很重要

文章来源：深圳肤康皮肤病专科 发布时间：18-01-24 点击数：170次

随着社会的发展，脱发人群也随之增加，不少青年男女毅然开始担心起自己是否会脱发，毕竟头发是一个人外在形象的体现，而外在象形又直接影响别人对自己的印象。可掉发却让人的形象大大折扣，这确实是一件非常让人担心的事。担心自己会不会掉发及担心该如何去防治掉发？

倘若刚开始掉发时，你不在意，不正常掉发时，你依然不在意，大量掉发即脱发的时候你装作没看见，那么我可以负责任的告诉你，此时你的发根已大部分将进入休止期，原本一个发根可以长处4-5根头发，此时已锐减到一个发根只有一根，甚至没有头发了。任这种情况继续下去，估计你会“中奖”，正式踏入“高额头”“聪明绝顶的行列”，真正到了这个时候，你可以试想下自己外在形象是什么样的。

众所周知，所谓脱发，其实就是大量的掉头发，护理不及时导致的头顶稀疏，甚至可以轻松看到头皮，更严重的就会出现“发际线升高”“秃顶现象”。所以朋友们应在头发刚开始不正常掉落的时候就开始护理,避免脱发的发生。

再者，现在的年轻人不仅上班需要面对电脑，下班了还要玩几把LOL，因为英雄联盟似乎已经成为生活的一部分。有这些经历的朋友们应该深有体会，不仅脸上满是油，就连用手摸下头发，都会明显感觉满手油腻，时间久了，头发就会大把大把的脱落，这也是现在脱发现象越来越年轻化的一大原因。

如何防治脱发，实现止脱生发呢？其实日常生活习惯也是很重要的。俗话说“民以食为天”，吃也是就要讲究方式方法的，一定要均衡营养， 身体的正常营养供给，为头发的生长提供必备的蛋白质、矿物质以及微量元素等。

平时繁忙之余，应多出去走在，适当的锻炼有助于身心健康，延年益寿，对于防治脱发自然好处多多。“生命在于运动”，这句话一直以来在人们的大脑中流传，但是真正做到的又有多少。朋友们，为了健康，为了个人形象，为了乌黑亮丽的秀发，让我们动起来吧。